Health & Lifestyle

Een goede gezondheid begint met een gezonde levensstijl, het is niet voor niets een van de weinige onderwerpen die voor elke branche relevant zijn. Door voldoende te bewegen, rustmomenten te creëren en bijvoorbeeld meditatie en mindfulness te beoefenen zet je een stap in de goede richting. Maar wat je ervaring ook is, je moet eerst voor jezelf leren zorgen voordat je anderen daarbij kunt helpen. Maar hoe doe je dat in die gehaaste wereld waar je zo makkelijk en snel met stress in aanmerking komt? Sommige mensen denken dat ze geen tijd hebben voor health & lifestyle coaching, terwijl anderen problemen hebben met hun motivatie waardoor het voor velen moeite kost om een gezonde levensstijl in hun dagelijkse routine op te nemen.

Een gezonde work-life balans creëren

Je hoeft niet bij een zorginstelling te werken om op zoek te gaan naar een spreker health & lifestyle. Uit diverse onderzoeken komt naar voren dat je enorm kunt profiteren van welzijnsprogramma’s en daardoor vaak beter gezondheidsgedrag gaat vertonen. Gezonder eten, vaker sporten en minder alcohol drinken zijn slechts enkele voorbeelden van de gunstige effecten die health & lifestyle coaching met zich meebrengt. Zelfs het in acht nemen van veiligheidsmaatregelen en het beheersen van stress kan met de juiste vaardigheden beter worden uitgevoerd. Mensen die over de juiste inzichten voor een gezonde levensstijl beschikken zitten vol energie en zullen beter functioneren, zowel alleen als in teamverband. Hoe meer iedereen in balans is, hoe positiever dat effect zal zijn op de gezondheid van jouw organisatie.

Gezondheid in een constant veranderd zakelijk landschap

Op een gezonde en voortvarende manier met health & lifestyle omgaan helpt niet alleen bij het verlichten van depressies maar ook tegen de symptomen ervan. Iedereen wil per slot van rekening een hoge levenstevredenheid en met de juiste vaardigheden kun je die van jou en de mensen om je heen ook verbeteren. Mensen die zich gezond en gelukkig voelen en dat ook zijn, hebben een hogere productiviteit en zorgen voor een vermindering van het ziekteverzuim. In een constant veranderend zakelijk landschap kan een spreker health & lifestyle ervoor zorgen dat je geluksmomenten gaat herkennen. Met de inzichten die deze expert je geeft leer je zelfs om die momenten te verlengen en vast te houden. 

Investeren in health & lifestyle is investeren in de toekomst

Een bedrijf dat investeert in health & lifestyle doet meer dan alleen dat. Steeds meer mensen willen tegenwoordig met bedrijven in zee die gezonder en menselijker zijn. Door te laten zien dat je als ondernemer zowel binnen als buiten werktijd om de gezondheid van je medewerkers geeft, zul je hen motiveren en inspireren. Klanten en medewerkers voelen zich op die manier duidelijk meer gewaardeerd, wat uiteindelijk ook hun gezondheid ten goede komt. Zorg er dus voor dat jouw bedrijf gezonde alternatieven te bieden heeft en investeer op die manier ook in het welzijn van klanten. Een spreker health & lifestyle kan je daarbij helpen. Leer de juiste tools en skills zodat ze het gevoel krijgen dat je op een gezonde manier de wereld voor hen wilt veroveren.

Jaap Bressers

Jaap Bressers: Van topmanagerdroom naar inspirerend spreker, ondernemer en auteur met humor en positiviteit.

Workshop Mindmappen

Ontgrendel je potentieel en verhoog je productiviteit met de Mindmap Workshop: organiseer je gedachten, stimuleer je creativiteit en behaal meer resultaten in minder tijd!