Energizers als actief rustmoment
Lang in dezelfde houding zitten tijdens een vergadering of meeting is niet goed voor je mentale en fysieke gezondheid. Daarom is het belangrijk om regelmatig even los te komen en te bewegen. Zulke momenten zorgen ervoor dat je energie en creativiteit een boost krijgt. Als we het hebben over het doen van deze activiteiten in groepsverband dan noemen we ze energizers. Met een of meerdere energizers kun je een lange sessie onderbreken met beweging om iedereen met hernieuwde energie weer scherp te krijgen.
Waar is een energizer goed voor?
Tijdens evenementen is het belangrijk om voor voldoende afwisseling in het programma te zorgen. Tijdens een congres over bijvoorbeeld teambuilding of een lezing over creatief brainstormen kan de aandacht van het publiek verslappen wat niet goed is voor de boodschap die je over wilt brengen. Door onderbrekingen met energizers in te lassen kun je het programma even laten rusten zodat deelnemers alle informatie kunnen verwerken. Met dit soort activiteiten zorg je ervoor dat het deelnemende publiek weer in de juiste stemming komt om aandachtig het volgende deel van het evenement te beleven. En deze energizers zorgen niet alleen voor nieuwe energie, maar ook voor een stimulans in het brein, wat de creativiteit van deelnemers ten goede komt.
Hoe weet je wat een goede energizer is?
Vanzelfsprekend zal een energizer goed aan moeten sluiten bij het thema van het evenement. Zo moet je bijvoorbeeld oppassen dat een energizer de deelnemers juist niet uit hun concentratie haalt. Waar je ook op moet letten is het soort activiteit dat je tijdens een break wilt doen. Is de gekozen activiteit geschikt voor een hele groep of beter te gebruiken op individueel niveau? Door aandachtig deze en andere vragen te beantwoorden zul je uiteindelijk kiezen voor de energizers die het beste bij jouw programma passen.
Een energizer als start van een sessie
Vaak zijn deelnemers aan een brainstormsessie of lezing aan het begin onzeker en zenuwachtig. Vooral als het een evenement met veel aanwezigen is zullen veel mensen een afwachtende houding aannemen. Door met een energizer te beginnen kun je deelnemers actief laten deelnemen en leert iedereen elkaar snel kennen. Dit zet direct de toon en de eerder genoemde afwachtendheid zal geen rol meer spelen. Als het evenement wordt bijgewoond door deelnemers die bij verschillende organisaties werken, zullen ze op die manier makkelijker kunnen netwerken. Door met een ijsbreker, zoals dit soort energizer genoemd wordt, te beginnen wordt vaak de basis gelegd voor succesvolle zakelijke en persoonlijke relaties.
